Cómo controlar el mal genio: una guía práctica para superar el mal humor y mucho más (PSICOLOGÍA) por Ronald T. Potter-Efron

December 12, 2018

Cómo controlar el mal genio: una guía práctica para superar el mal humor y mucho más (PSICOLOGÍA) por Ronald T. Potter-Efron

Titulo del libro: Cómo controlar el mal genio: una guía práctica para superar el mal humor y mucho más (PSICOLOGÍA)

Autor: Ronald T. Potter-Efron

Número de páginas: 200 páginas

Fecha de lanzamiento: November 29, 2001

ISBN: 9788477208082

Editor: EDICIONES OBELISCO S.L.

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Ronald T. Potter-Efron con Cómo controlar el mal genio: una guía práctica para superar el mal humor y mucho más (PSICOLOGÍA)

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Este no es un libro amable y no trata de un tema agradable. Es un libro que te enseñará a determinar las causas del malhumor y a solucionarlas. La ira es un sentimiento muy poderoso que puede ocasionar graves problemas al que la sufre. Las personas que siempre están enfadadas viven en una trampa y a menudo pierden el control de sí mismas. Dicen lo que piensa n aunque más tarde se arrepienten. Pierden a los amigos, a sus parejas e incluso sus trabajos, pero siguen comportándose igual.COMO CONTROLAR EL MAL GENIO es una gran ayuda y contiene respuestas importantes. Si conoces a alguien que siempre está enfadado o eres tú el que tiene mal genio, este libro puede ayudaros y enseñaros a:* Identificar las causas de la ira* Dejar de inventar excusas para la rabia* Evitar la violencia y las amenazas* Cambiar los pensamientos que provocan la ira* Seguir los 8 pasos del control de la ira* Hacer frente a los viejos resentimientos* Pedir lo que deseas sin enfadarte